A crise

Desde Descartes, o homem vem separando cada vez mais e sempre mais o pensamento do afeto; só o pensamento é racional, o afeto, irracional, pela sua própria natureza.
O homem caminhou, seguiu, cultuou tanto o racionalismo até o ponto em que o racionalismo se transformou em uma total irracionalidade.
A pessoa, eu, foi fragmentada num intelecto, que constitui o meu ser, e que deve controlar, a mim, como deve também controlar a natureza.
As pessoas que vivem no Ocidente não estão percebendo que estão passando por uma crise de cultura.
Poderíamos nomeá-la como "doença do século", o embotamento da vida, a automatização do homem, seu alheamento de si próprio, do seu semelhante, da natureza.
As metas mais importantes da vida passaram a ser o domínio da natureza e o produzir coisas, coisas e mais coisas, a vida se tornou subordinada à propriedade, o ser passou a ser dominado pelo ter.
O homem moderno deixou de ver A perfeição do homem como o foco central da vida, conforme as raízes de nossa cultura, a ocidental, e, passou a voltar seus esforços, se preocupar, ter como foco central da vida A perfeição das coisas que o homem faz, do conhecimento, do modo como pode fazer as coisas.
E, este homem passa a se sentir ansioso, triste, vazio, deprimido, pois se encontra em um estado de total incapacidade de experimentar o afeto e suas manifestações. Mesmo pregando a felicidade, valores relacionados a afeto, não demostram qualquer objetivo, pois ninguém sabe, ou sequer quer imaginar para que está vivendo.
Freqüentemente ouvimos: "Eu vivo para minha família...., eu vivo para minha comunidade..... eu vivo para me divertir....., eu vivo para ganhar dinheiro....., eu vivo para .....", quando perguntamos "porque vives?" , mas estas respostas, ditas com ares e trejeitos confusos, sem jeitos, desconcertados, deslocam o foco do centro do alvo e apontam para a fuga, a fuga do encontro consigo mesmo, para escapar da insegurança e da solidão, doenças da civilização contemporânea, tão bem cultiva e disseminada.

O Zen é a liberdade definitiva, a liberdade de si mesmo, que não é para ser visto como uma crença, é para ser provado, vivido, vivenciado por si mesmo.
O Zen não propõem excluir nada da vida, ela pode ser ampla, abrangente, livre...
A essência do Zen está na arte de descobrir a natureza do nosso próprio ser; libertar nossas energias naturais, ela nos impulsiona a expressar nossa capacidade de felicidade e amor.
Você é o Zen

Desejo a todo o Mundo um lindo e harmonioso festejo de natal!!!!!  

Joaquim Santos


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Respiração - A força da vida

A respiração é vista, em geral, apenas como uma resposta à necessidade fisiológica de troca de gases, porém estudos mostram que existe uma relação muito forte entre a respiração inconsciente e o sistema emocional, e seu reflexo na qualidade de vida e saúde pessoal.

O cotidiano, nos dias atuais, tem sido marcado, sentido e percebido por medos, dúvidas, surpresas e conflitos, que refletem em um aumento considerável da insegurança nas relações humanas, na qualidade de vida e saúde pessoal . Estas situações provocam respostas inconscientes do tipo "sobrevivência", que geram mudanças em nosso comportamento físico e mental.

O sistema respiratório e o sistema cardíaco desistabilizados, perda de vigor físico e mental, estresse e muitos outros desconfortos pessoais, são algumas das respostas às manifestações provocadas por esse cotidiano, por essas mudanças no comportamento.

Estudos têm mostrado que um bom nível de oxigênio, diminui a oxidose na circulação sangüínea, contribuindo para a melhoria das funções orgânicas, qualidade de saúde pessoal e de vida, condições importantes para vivermos nosso cotidiano com vigor e disposição.

Técnicas de respiração, como o Kokyu, se praticadas regularmente e orientadas por profissional competente, têm mostrado que é possível estimular-se o aumento do controle sobre o sistema nervoso central, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida e saúde pessoal.


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O Kendo e o Taejutsu fazem parte da Filosofia do Budo, Código Ético do Samurai, para moldar o caráter pelo equilíbrio entre mente e o corpo. Sua prática vem favorecer a melhoria da qualidade de vida do praticante, estimulando a:
.  Auto estima
.  Auto controle
.  Reflexão
.  Percepção corporal
.  Superação de quatro obstáculos mentais comuns ao cotidiano: medo, dúvida, surpresa e conflito

O aprendizado se faz pela vivência pessoal, auto-reflexão, interação entre os participantes e sob orientação do professor, feita um a um, coração a coração

Kendo: A antiga arte da esgrima japonesa, desenvolvida a partir das técnicas de combate com espadas dos Samurais do Japão feudal, o Kenjutsu, que remonta a 789 a.c.



1 - Dojo - O Local para as artes
2 - Kendo - O ser em Movimento
3 - A espada - Os desafios da vida


Taejutsu: A arte do equilíbrio mente e corpo pela harmonia da respiração, consciência corporal e mobilidade física.



1 - A meditação
2 - O equilíbrio mente e corpo
3 - A harmonia do movimento
4 - A superação


Kokyu: A Respiração e o esforço físico harmonizados, uma linguagem respiratória do movimento humano.
A Respiração e a emoção vividas como o Movimento e adesão emocional do ser.



1 - A respiraçâo , uma linguagem
2 - O ser , a respiração e o movimento
3 - A força da vida

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Professor Joaquim Santos

[email protected]
Tel.: 8122-0430

Personal trainer coach:
Artes Zen: Kendo, Taejutsu e Kokyu - Atendimento em grupo e individual.
Dojo - R. Hans Staden 24 Botafogo. Tel.: 25276860 - Arte-ser

Personal Life coach:
Vida pessoal e Vida profissional - Atendimento individual

Personal Design Work:
Gestão em Organização de Negócios - Abordagem TQC "Tot Quality Control''.
Qualidade de Vida no Trabalho

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