A Yoga Terapia é a aplicação de técnicas do yoga para a prevenção e/ou alívio das doenças mais comuns como: ansiedade, depressão, stress, problemas respiratórios (asma, bronquite, enfisema pulmonar), dores e problemas de coluna, pressão alta, cefaléias, obesidade, etc.

As práticas consistem em posições físicas (ásanas), exercícios respiratórios (pranayamas), técnicas de relaxamento e meditação. O conhecimento, do Yoga e do Ayurveda (Terapia Indiana), proporcionam um trabalho de percepção corporal, que possibilita ao praticante, um exercício diário de autoconhecimento, relaxamento e bem estar. Este estado se traduz em aumento de produtividade no decorrer do seu dia normal de trabalho.